La mia ispirazione.
Condivisa con te.
Benvenuto su Human Blog, il cuore pulsante di Human Concept.
In questa sezione troverai articoli e approfondimenti dedicati al legame tra corpo, mente, nutrizione e crescita personale.
Ogni contenuto nasce dal dialogo tra disciplina fisica, scienza moderna e saggezza delle antiche civiltà, per offrirti punti di vista chiari, concreti e radicati.
L’obiettivo è accompagnarti in un percorso di comprensione e miglioramento continuo: comprendere come funzioniamo, perché ci alleniamo, come ci nutriamo e in che modo cultura e consapevolezza possono trasformare la qualità della nostra vita.
È uno spazio per riflettere, per imparare e per ritrovare un orientamento più autentico.
Un invito a tornare alla tua parte più vera, guidato da conoscenze che uniscono passato, presente e direzione futura.
L’Irisina: l’Ormone dello Sport
Benvenuti su Human Physiology, la rubrica dove la pratica del fitness si specchia nella fisiologia e nei meccanismi profondi della mente e del corpo.
Oggi parliamo di irisina, un ormone che sembra raccontare una storia affascinante di connessione tra il muscolo in movimento e la salute globale.
L’irisina è stata definita l’ormone dello sport, ma la scienza ha iniziato da poco a svelarne davvero i segreti.
Preparati a scoprire non solo cosa fa nel nostro corpo, ma anche come può diventare un alleato naturale per migliorare metabolismo, cervello e crescita personale.
Gli ormoni: i direttori d’orchestra del nostro corpo e del nostro benessere
Benvenuti nella rubrica Human Physiology di Human Concept, dove ci piace scendere nelle profondità della macchina umana per capirla, rispettarla e, perché no, imparare a sfruttarla meglio per vivere una vita più consapevole, forte e sana. Oggi parliamo di qualcosa che agisce in silenzio, ma che influenza ogni aspetto della nostra esistenza: gli ormoni.
Li sentiamo spesso nominare: “Sto ingrassando perché ho gli ormoni sballati”, “È tutta colpa degli ormoni”, oppure “Serve un reset ormonale!”. Ma quanti sanno davvero cosa sono, come funzionano e perché rappresentano un tassello fondamentale nel nostro percorso di fitness e benessere?
Oggi te lo spiego, senza troppi giri di parole, ma con la giusta profondità. Preparati a scoprire perché gli ormoni sono i veri registi dietro le quinte della tua energia, del tuo umore e della tua performance fisica e mentale.